你聽過冷光美白嗎？全身上下都打點好了，但總覺得自己的笑容還是缺乏了那麼一點魅力與精神？那問題可能就出在你的牙齒。擁有潔白的牙齒能讓你時時刻刻嶄露自信笑容，展現光采。因此今天我們要介紹的就是幫助你找回亮白笑容的牙齒冷光美白，並一次整理出其原理、價格、適用對象及注意事項。

冷光美白是以低溫冷光方式進行的美白療程，利用較高濃度的氧化劑產生自由基的原理，將牙齒上的色素去除，每次所需時間為15分鐘，此過程來回進行2~3次，整個療程大約1個小時即可完成。

適合進行冷光美白的族群

1. 牙齒本身很健康，牙齒形狀也沒什麼問題
2. 想要在短時間達到牙齒美白效果者，盡可能地讓牙齒恢復成原先亮白的程度。

不適合進行冷光美白的族群

1. 口內有尚未處理的蛀牙
2. 有嚴重牙周病者
3. 牙齒本身較為敏感者，但仍可經由醫師評估進行劑量調整
4. 因為內因性原因造成的牙齒變色，ex.四環黴素染色
5. 口內已有假牙或貼片須先經由醫師評估
6. 孕婦也不建議施作

冷光美白牙齒優點

1. 短時間可達到牙齒美白的效果
2. 過氧化氫對牙周刺激較低且較溫和。
3. 維持效果較佳

冷光美白牙齒缺點

1. 可能會出現敏感痠痛的現象，但大都是可逆性的影響，通常會在24小時內消失。
2. 不能太頻繁施作
3. 價位較高

冷光美白的藥劑濃度比居家美白來得高，因此對牙齒及牙齦刺激性也會比較高，通常在做完冷光美白會有短暫牙齒酸痛或者過敏等副作用現象，所以需在專業的牙科診所由牙醫師進行，以確保安全。而冷光美白的效果通常可讓牙齒提升數個色階，維持時間則依個人的飲食習慣而定，一般維持大約1~2 年，如果想要維持牙齒亮白的話，很多人會選擇冷光+居家美白的組合，先用冷光美白較快速地調整牙齒的顏色，再藉由居家美白藥劑維持牙齒美白的效果。

那麼冷光美白療程結束後有哪些注意事項、飲食有限制嗎？

1. 冷光美白術後可能會有暫時性牙齒敏感的狀況，屬正常現象，可以不用過於擔心，敏感現象通常會在幾天內消失
2. 冷光美白療程結束後，短期內盡可能避開食用高染色食物，例如：咖啡、茶、可樂、咖哩、醬油等，且盡量避免抽煙行為，以及較冰的飲食，若非要飲用，請用吸管飲用。
3. 良好的潔牙習慣除了預防牙齒疾病之外，也可以進而觀察美白的效果維持。

STEP 1.—療程整體評估

由專業牙醫師評估診斷牙齒泛黃原因後，拍攝全口X光片並且檢查口腔健康，若是蛀牙嚴重，或有假牙等其它問題，須視情況先處理，並與醫師討論療程與注意事項。

STEP 2.—紀錄牙齒狀況

確認開始療程前，會先拍攝牙齒照片，並用比色板紀錄美白前的齒色，與評估美白進步空間。

STEP 3.—塗抹藥劑

接著則會塗上牙齦保護劑、塗抹美白藥劑，開始進行美白療程。

STEP 4.—冷光機照射

均勻塗抹後，進行冷光機照射，每次15~20分鐘，每次療程照光2~3次。

STEP 5.—去除藥劑

照光結束後，去掉美白藥劑及牙齦保護劑。

STEP 6.—確認效果

拍攝術後牙齒照片，以及比色對照術前術後齒色變化。

STEP 7.—定期追蹤

完成冷光美白療程，並且安排定期追蹤。

冷光美白大約可以提升牙齒4～8個色階，確實達到牙齒美白的效果，但是市面上有很多牙齒美白方式，像是噴砂美白、居家美白、瓷牙貼片，我該怎麼選擇呢？只要你符合這兩個條件，你就適合冷光美白了！

1. 追求牙齒亮白！整個焦點都在我身上！冷光美白適合你！

如果患者的主訴是「希望牙齒不只要白，還要達到亮白的視覺效果」
認為噴砂美白還原了牙齒原色，仍達不到患者的要求時，此時就必須更進一步利用化學性的美白，像是冷光美白、居家美白才符合患者的主訴條件。

2. 明天就要參加婚禮！我要亮白剔透的牙齒 冷光美白是您優質的選擇！

可能是明天要結婚的新郎新娘，或是趕著拍重要的合照，那麼～冷光美白就是你優質的選擇啦！
冷光美白只要做完一次療程，便可以感受到牙齒色階的變化，其他美白方式，像是居家美白或是美白牙貼，都需要較長時間改變牙齒顏色。

冷光美白聽起來這麼好，可是在牙齒上塗上化學藥劑，會不會造成牙齒腐蝕或其他副作用？

冷光美白的過氧化氫是經過比例調配的，目前的研究顯示較不會有副作用，而且牙醫師在施作冷光美白時，會先在牙齦抹上保護劑，確保藥劑較不會滲入牙齦。

1. 冷光美白恐無法改善某些內因性染色

相較於噴砂美白，僅能盡可能地還原牙齒原本顏色，然而冷光美白更可以亮白牙齒，較大程度地改變牙齒色階，確實達到美白效果。 但是冷光美白恐無法改善某些內因性染色，像是根管治療後的牙齒，色素沉澱在裡面，或是使用四環黴素，使得牙齒染色，此時冷光美白恐怕無法有良好改善，須利用瓷牙貼片或對根管治療的牙齒進行齒內美白，才能提升牙齒顏色！

2. 冷光美白後容易敏感 我會不會變成敏感性牙齒

敏感大約會維持兩天，如果覺得無法忍受的話，可以服用止痛藥

3. 冷光美白無法維持太久 就跟蘋果放太久變黃一樣！

冷光美白大約可以維持半年到一年的潔白，之後還是會褪色，就像是我們的蘋果在自然環境下會氧化變黃，或是白衣服用久後，就算洗得再乾淨，還是會稍微變黃一樣，這些都是很自然的現象。 如果想要維持牙齒亮白的話，可以搭配居家美白，牙醫診所會給患者客製化的牙托，患者可以擠藥劑於牙托上，在晚上睡覺的時候配戴，可以幫助維持牙齒美白。

4. 冷光美白不能太常施作 就像是水喝太多容易水中毒一樣

多喝水對身體很好，但是水喝過多還是會水中毒，所以冷光美白這種化學藥劑，雖然說在臨床實驗上，對人體較沒有傷害，但還是要避免太頻繁施作，才不會導致牙齒受損！

5. 冷光美白後，假牙看起來太突兀怎麼辦？

在我們施作冷光美白前，牙醫師會先檢查牙齒情況，如果有牙周病或蛀牙問題，要先治療好，才可以施作冷光美白。但是也有患者發現，做過的假牙與冷光美白後牙齒顏色有落差，這是因為冷光美白無法改變假牙顏色！牙醫師會儘量配合好所有牙齒顏色，但是假牙的色差是無法避免的。如果患者真的要所有牙齒顏色一致，可能需要選擇瓷牙貼片或是換掉假牙牙套冠唷！

1. 冷光美白後24小時內避免喝冰熱水、吸菸才不會不舒服

冷光美白後，牙齒的孔隙會打開，此時吸菸會造成牙齒危害唷！喝冰熱水也會導致牙齒感到酸痛，建議儘量喝溫開水。

2. 冷光美白後一個月內儘量避免喝飲料與吃色素食物

冷光美白後一個月，會建議避免喝飲料、吃有色素的食物，飲料與食物常常就是造成我們牙齒染色的原因，因此儘量一個月內不要喝飲料、吃有色素的食物，才可以維持好唷！

3. 美白牙齒秘訣 飯後刷牙與漱口

牙齒潔白的關鍵就是刷牙與漱口啦！記得儘量不要使用有色素的漱口水，才不會造成牙齒染色唷！

冷光美白在目前臨床研究上，認為較沒有後遺症的療程，但是過程需要塗抹的化學藥劑還是造成很多人的疑慮，亞洲人的牙齒本來就會偏黃，再加上人會習慣地擔心自己外貌缺點，別人其實不會注意到。如果想要冷光美白的話，記得不要太常施作，而且要找專業的牙醫診所，才能帶給你保障！